Quantcast
Channel: Terhesség hétről hétre » aranyér
Viewing all articles
Browse latest Browse all 2

Milyen testi változásokra számíts szülés után

0
0

Tested a terhesség alatt óriási változásokon megy keresztül. A méhed több tízszeresére nő, hasad izmai és a bőre is megnyúlik, melleid növekedésnek indulnak. A szülés után ezek a változások többnyire nem tűnnek el nyomtalanul.

Apróbb, de a nők számára annál kellemetlenebb nyomok maradhatnak. Kinek kötényhasa marad, kinek a csíkjai emlékbe, a szoptatás befejezésével a mellek leeresztenek, vagy az a néhány felesleges kiló úgy tűnik, mintha sosem akarna eltűnni. Nézzük a nagy változásokat:

A méh

A szülés után a méhizomzat térfogata csökken, fokozatosan visszahúzódik. Ezt segíti elő az oxitocin hormon, amely a tejbelövellést és a méh összehúzódását idézi elő. Ezért érezhetsz alhasi fájdalmakat, görcsöket a szülés utáni első napokban, különösen a szoptatások idején. Ezek a görcsök általában a második, vagy többedik gyermek szülése után egyre erősebbek.
Hanyatt fekve újra laposnak érezheted a hasadat, bár állva más a szitu. A hasfal kitágulása miatt azt hihetnénk, hogy még mindig terhes vagy. Ilyenkor tesz nagy szolgálatot egy jó haskötő. A kitágult hasfalat az előreeső belszervek továbbra is kinyomva tartják, így nehezebben regenerálódik. Ha azonban megtámasztod a hasadat kívülről, csökkentheted a rá nehezedő belső nyomást. Ezt azonban csak akkor alkalmazd, ha nagyon nagy hasad volt, ha sok volt a magzatvíz, vagy ikreket szültél. A haskötő használatát nem szabad túlzásba vinni. Közvetlenül a szülés után néhány napig (4-5 nap) használd, ne vegye át a hasizmok szerepét! Ez nagyon fontos!

A gát

A szülésben a legrosszabb élményem a gátseb varrása volt. Hát persze, hogy könnyebb volt a gyermekemet így világra segíteni! Beszéltem olyan anyukával is aki észre sem vette a varrást. Jó neki!
A gátseb eleinte kellemetlenül fáj, nehezedre eshet ülni, óvatosan kell vele bánni. A varratszedés megkönnyebbülést hoz, de még utána napokig sajogni fog a helye. Előfordulhat, hogy az elkövetkező menstruációk idején még fogsz efféle (de jóval enyhébb) fájdalmat tapasztalni, mint ahogy a műtéti sebek is sajoghatnak pl. időjárás változáskor.

Aranyér

A második bosszantó és kellemetlen dolog az aranyér. A szülés alatti erőlködés is előidézheti, de már a terhesség alatt is a gátra nehezedő nyomás következtében kialakulhat. Kezelésére nagyszerű krémek kaphatók a patikákban, ami kiegészíthető egy 10-15 perces meleg kamillás ülőfürdővel.
Fontos a rostban gazdag táplálkozás, ami megkönnyíti a salakanyagok távozását. A makacs és mozdulatlan salakanyag távozását megkönnyítheted  glicerines kúp alkalmazásával is.

Vizelési zavarok

A szülés utáni órákban az ápolók figyelemmel kísérik, hogy van-e vizeleted illetve székleted. Előfordulhat, hogy nem tudsz pisilni a szülés után, ilyenkor katéterrel segítenek megkönnyebbülni. Az ellenkezője is előfordulhat, hogy akaratod ellenére becsurran köhögéskor vagy nevetéskor. Az ilyen problémák megelőzésére érdemes a gátizmokat erősíteni már a terhesség korai szakaszától kezdve.

Kapcsolódó bejegyzések:

Az aranyérről

Fogyás szülés után

Babaápolási útmutató


Viewing all articles
Browse latest Browse all 2

Latest Images